眼睛是心灵的窗口,打开这扇窗户,就可以观察千姿百态的世界。在平时就要加强对青少年眼睛的保护。保护视力，就要时刻注意用眼环境。

视力下降与光线不佳密切相关，光线太亮或太暗都会损害眼睛。为了减轻眼睛的负担，应在光线明亮、柔和的地方看书写字，不要在光线太亮、太暗或眩光、反光的地方学习。

此外，看书的时候最好处于静止状态。在晃动、闪烁的光线环境中学习，对眼睛也会有一定程度的刺激。也就是说，在走路、行车时阅读都会增加眼睛的负担。

在学习之余，建议青少年放下手机、电脑，多参加户外活动，在锻炼身体的同时，观察自然，保护视力。

视立美视力健康管理机构专注于3岁至18岁青少年近视、弱视防控13年。

目前，该机构在全国有400余家分支机构，为青少年提供建档、验光、视功能训练，矫正近视、远视、散光、斜视、弱视康复等服务。视立美品牌先后荣获2012年度著名商标称号、2016年中国产品创新大奖、2017年主持人金龟子公益代言品牌、中国质量万里行315重点推广品牌等诸多殊荣。

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