市第一中学 七（10）班 王一然

一阵清风吹来，柳条在风中摇动，展现着婀娜风姿；桃花落下，片片花瓣随风在空中起舞，如同仙境一般！风光正好，我们踏上了训练之旅，成长之路。

第一天的上午，教官让我们站军姿。“五分钟军姿开始！”说罢，教官便按下了计时器，随着时间一分一秒地流逝，我开始觉得好难受呀！我想弯一下腰，偷一个懒，脚跟却麻了，站都站不住了，心想：“不行，我还是动一下吧，不然脚都快要废了！”哎！天气这么好，风很清爽，阳光也十分温和，可我却快要坚持不住了，真的有点不应景。无奈之下，我把我的脚往右动了一下，真舒服，感觉五脏六腑都要被打通了。“好，时间到！放松一下。”这个漫长的过程终于熬过去了。我一下子坐在地上，觉得浑身上下都是酸的。

紧接着，我们又站了十分钟。十分钟啊，觉得时间太长了，但无论多长，我们还是要站的，这一站又是一个漫长的考验！仿佛每次站军姿时间都是按照半秒的速度前进。到了大约一半的时间，我又坚持不住了，但是心里一直默念：“你要坚持，坚持住啊，你一定可以的！”最后我终于坚持下来了。虽然身上依然酸痛，但莫名的有点儿激动。今天突破了身体的极限，让我在成长路上，更上了一个台阶！“加油！”我默默地对自己说。

进入训练以后，我一点儿粮食都不浪费。在这次军训之前我都认为吃不下倒掉好了。但训练的地方没有让你浪费的机会，只能吃多少打多少。渐渐地我也想明白了，粮食是多么来之不易啊，而且每种食物都有身体所需要的营养，怎么能浪费和挑食呢？

好快啊，时间就如箭一般，五天的训练结束了，教官的话语却一直在我耳边回荡。这五天，我学会了许多，成长了许多。站军姿，使我们明白了什么叫坚持；严格的用餐要求，让我明白了按需取食，不挑食，节约粮食。这五天，我真的成长了！

（辅导老师 崔新玲）