本报讯 （记者 肖涛） 持续了2个多月的居家学习让不少家长和孩子“相看两生厌”。那么，家长和学生该如何缓解因居家学习产生的负面情绪？4月12日，记者走访了我市部分教师。

母子“相看两生厌”

市民王芳的儿子今年上初一。“刚开始居家学习的时候，我害怕5岁的小女儿影响他，就让他在书房用平板电脑上网课。没过几天，我发现他的平板电脑耗电很快。后来，我发现他在偷偷玩游戏。”王芳表示，从那以后，只要儿子上网课，她就坐在其身旁盯着。

“3月中旬，我开始复工。为此，我特意和儿子促膝长谈了一回，希望他自我约束，认真学习。可是他不认真写作业，上网课无应答。老师经常给我发消息，让我多关注孩子。”王芳说。

为了纠正儿子的学习态度，王芳甚至打了儿子。儿子也不争辩，就是暗自较劲儿。“最近一段时间，他感觉我管得多，念叨着赶紧开学。”

家长要增强孩子的自信心

许昌高中教师钱晶表示，居家学习缺乏集体学习的氛围，一些孩子注意力不集中，学习效果差。这个时候，出现“在家学习效果打折扣”“返校后无法考出好成绩”等焦虑情绪是很正常的，家长和孩子不要因为这些情绪自责或者责怪他人。

钱晶建议，家长可以与孩子商定一份“一日作息表”，模拟在校的时间安排，让孩子准时参加线上课程，并穿插体育锻炼。

“在环境方面，家长可以将生活区域与孩子的学习区域分开，给孩子营造安静的学习空间，增强孩子的自信心，使居家学习规律化。”钱晶说，特殊时期，家长要保持情绪稳定，不要过多要求孩子，多挖掘孩子的优点。

调整作息，做好复学准备

记者从市教育局获悉，虽然已经向省教育主管部门提出了开学申请，但是没有收到批复。待确定具体开学时间后，市教育局会“第一时间”公布。

在耐心等待的同时，家长与孩子不妨积极做好复学准备。市许州路小学教师张琼表示，孩子们长时间宅在家，心态较松弛，开学后学习比较紧张，转换状态往往需要一段时间。从现在开始，家长要陪着孩子执行上学期间的作息制度，这样孩子才会有所收敛。

“开学前，要帮孩子管理好电子产品——上网课期间使用，网课结束就要收好，不要让其沉迷电子游戏等。此外，要帮孩子整理好学习用品。”张琼建议家长多和孩子谈心，帮助孩子迎接新学期。