第A07版:咱爸咱妈

用足浴盆泡脚后,老人最好平躺一会儿

□ 记者 张汉杰

冬至已过,数九寒天开始了。天气越来越冷,儿女们开始为父母置办御寒用品。

舒舒服服泡个脚,不仅可以舒筋通络,调节人体内分泌,放松神经,还可以有效地预防各种疾病,近年来,足浴盆越来越受市民喜欢。其实,足浴盆并非人人适用,高血压及体弱的老人,使用时就需要注意。

数九寒天,足浴盆热销

12月22日上午,记者在采访中发现,足浴盆迎来热销季。经销商更是为满足消费者的需求,把足浴盆摆在了销售区的显眼位置,有的足浴盆前还摆出了写有“升级版”“促销款”等字样的牌子。

“这台足浴盆卖得特别好,上周末,两天的时间就卖出去13台。”在市区建设路一家电卖场,得知记者要挑选足浴盆产品时,某品牌销售人员立刻迎上来介绍,使用足浴盆有利于血液循环,冬季使用对身体十分有益。

记者留意到,短短几分钟的时间,该专柜就有两位消费者前来咨询,其中一位消费者下了单。

老人使用足浴盆有讲究

数九寒天,许多人会感觉手脚冰凉。“其实这是血液循环不畅通的关系,用热水泡脚可以起到促进血液循环的作用,可以舒缓疲劳,改善睡眠。”市中医院养生堂专家徐征华说,在中医理论中,泡脚还有益于其他疾病,比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病,这类人群只要坚持每天泡脚,就能收到减缓症状的效果。

现在足浴盆有很多附加功能,但并非人人都适合用足浴盆泡脚。徐征华建议,老人用足浴盆泡完脚之后,最好在沙发上平躺或者半躺3分钟。因为泡脚的时候全身的血液都往下半身加速循环流淌,直到脚底。老人循环功能较弱,如若突然起身,血液不能及时“增援”到上半身,容易造成“一过性”的眩晕。平躺或者半躺有利于血液回流心脏,防止低血压和眩晕的发生。

泡脚的时候,后背、额头微微有汗即可,千万不能泡得浑身大汗。因为中医认为“汗为心之液”,出汗太多不利于心血管系统的健康。心脏病、心功能不全、低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚。糖尿病患者更要留意水温,因为这类患者末梢神经常不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而导致严重的后果。泡脚的水以40℃左右为宜。老人最好晚上9点用足浴盆泡脚,此时肾经气血比较衰弱,泡脚有利于温补肾阳,尽量不要在过饱、过饥或进食的状态下进行。

选购足浴盆有技巧

面对琳琅满目的足浴盆,我们该如何选购?当日,记者采访了一名足浴盆导购员。这名导购员提示,选足浴盆与选冰箱等家电一样,要分外留心其售后服务。一般来说,足浴盆的保修期为1年,终身修理。一些小厂家出产的足浴盆没有专门的售后服务,一旦足浴盆出现质量问题,很难解决。所以,消费者在选购足浴盆时,最好先问其有无售后服务。

在功能上,一般用户购买足浴盆只需要有加热、恒温、保温功能就可以,现在市面上大部分足浴盆都有这些功能。如果经济条件允许,可以买一些带附加功能如冲浪、按摩等的足浴盆,帮助缓解一天的疲劳。一些足浴盆的质料较差,刺激性气味比较浓,消费者选购时不妨先细心检查一下产品说明,看其质料是否环保。