慢阻肺（即慢性阻塞性肺疾病）是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭等常见慢性疾病。慢阻肺在坚持规范治疗的同时，要注重稳定期的调养。那么，慢阻肺患者在稳定期该怎么调养呢？近日，记者采访了许昌中医院心肺二科副主任金建立。

金建立告诉记者，慢阻肺症见喘息动则加重、咳白痰、重者嘴唇紫绀、下肢水肿，中医诊断为喘病、肺胀范畴。慢阻肺喘息有实喘、虚喘之分，其稳定期以虚证为多，以肺、肾、脾为主，可波及心。肺主气司呼吸，肾纳气，为气之根，脾主运化水谷，脾虚不运致痰湿内生，病重可波及心气阳亏虚。

“中医药对慢阻肺稳定期的调养具有基础理论依据。”金建立介绍，《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》指出：春夏养阳，秋冬养阴。

高世栻注解：圣人春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长；秋冬养阴，使太阴之气收，少阴之气藏。是谓春夏养阳，以养阳之生长；秋冬养阴，以养阴之收藏。

春夏阳令也，春时阳生，夏时阳盛。春时阳始生，风寒之邪尚为患，故春时应注意御寒保暖，以养人体之阳。夏时阳极盛，暑热邪盛，易伤气遏阳。夏夜人们喜纳凉，易受寒湿之邪，寒湿伤阳。夏季炎热，人们喜冷饮，饮食太过则易伤阳，故夏时既要善处阴凉以避大热，又要避免过食冷饮以防伤阳；夏夜纳凉，当避湿露，适当盖覆，以避寒湿。

秋冬阴令也，秋时阴收，冬时阴藏。秋冬之时燥邪为患，易伤阴，故秋冬之时宜服用滋阴之品以防燥邪，保持居室空气之湿润亦有助于避免燥邪。秋时渐寒，冬时寒盛，人们喜食辛辣，好饮酒御寒。辛辣之品易生内热，酒易生湿热，饮食太过则伤阴。因此，秋冬之时既要避免燥邪，又要避免过食辛辣和过量饮酒，以防伤阴。

“依据以上理论，在慢阻肺缓和期可以用药膳调养。”金建立说，其中最常用的是山药百合大枣药膳粥。山药百合大枣药膳粥采用山药30克、百合30克、大枣3枚、粳米75克熬粥，性平味美。其中，山药性味甘平，归脾胃、肺和肾经，可补肺、脾、肾气阴，有补气而不燥、养阴而不腻之功效；百合味甘、性寒，归心经、肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效；大枣味甘、性平，归脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效。

此外，慢阻肺稳定期多咳白痰，宜化痰止咳，临床上可饮用陈皮水缓解治疗。老陈皮15克泡代茶饮，陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，具有理气健脾、燥湿化痰等功效。

冬吃萝卜夏吃姜，也是春夏养阳、秋冬养阴的体现，慢阻肺患者可以在冬季适当食用萝卜。夏天多湿易阻遏阳气，生姜性温味辛，可温阳散寒，化痰止咳。冬天阴之令，燥邪易伤阴，而萝卜味甘性寒，有下气、消食、润肺化痰止咳、生津之功效。

此外，金建立还建议慢阻肺患者经常进行呼吸康复训练，以减少喘息带来的不适。