□本报记者 马晓非

“大家好，非常有幸我们能组成一个团体。这是一个成长性的团体，让我们一起探索自己与社会的关系。在这里，大家可以叫我‘杨树’。”近日，在对8名存在心理问题的青少年进行团体治疗时，许昌市建安医院临床心理科主任杜贵平面带微笑，语气轻柔地说。

经过治疗，一名女孩儿说出了所有参与治疗者的心声：“我觉得不再孤单了，因为有人陪着我，和我共同面对困难，我看到了生活的希望。”

随着生活和工作压力越来越大，很多人多多少少有一些心理问题。心结难结时，千万不要讳疾忌医，要及时到专业的精神卫生防治机构寻求帮助。近年来，在我市社会心理服务体系建设中，许昌市建安医院积极发挥引领作用，帮助众多患者打开了心结。

关注心理健康，助力健康中国建设

过去，人们对健康的理解仅仅局限于身体健康。如今，人们认为，健康是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态。心理健康逐渐引起越来越多人的关注，也得到了国家的重视。

2016年10月23日，党中央、国务院发布了《“健康中国2030”规划纲要》，明确提出要加强心理健康服务体系建设和规范化管理，加大精神科、心理健康、心理咨询等人员的培养和培训力度。2019年6月24日，《国务院关于实施健康中国行动的意见》等发布，提出开展15个重大专项行动，其中心理健康促进行动为其中之一。

为推动我市社会心理服务体系建设，我市印发了《许昌市社会心理服务体系建设工作实施方案（试行）》，力争在2021年年底前，全市各县（市、区）逐步建立健全社会心理服务体系，搭建起社会心理服务平台。

发挥引领作用，普及心理健康知识

“加强社会心理服务体系建设，我们必须发挥好引领作用。”许昌市建安医院副院长寇建华告诉记者。加强社会心理服务体系建设包括3个层次的含义，即对于健康人群，使其了解哪些情况会导致心理问题，做好预防；对于出现心理问题的人群，增强其健康意识；对于严重精神障碍患者，积极进行治疗和管理，呼吁公众对其给予更多的关怀和包容。

该院定期组织医护人员开展心理健康进学校、进社区、进企业、进机关等活动，开展心理健康公益讲座，向容易出现心理问题的人群普及心理健康知识，使“每个人都是心理健康第一责任人”“心身同健康”等理念不断深入人心，还对学校负责心理健康课程的老师进行技能培训，让他们更好地对学生进行心理健康指导。今年以来，该院已经开展心理健康讲座、培训100余次。

满足群众需求，开展心理健康服务

对待心理问题，人们容易走两种极端，即认为心理问题不是个问题，对其视而不见；将心理问题过度放大，认为找心理医生是一件不光彩的事情。其实，心理问题像感冒发烧一样，很常见。它会影响人们的社会功能和生活功能，但并不可怕，也不是不可治愈的。发现心理问题后，不用惊慌，可及时向心理医生寻求帮助。

寇建华建议，出现以下情况应及时就诊：长期情绪低落或情绪不稳定，持续两周未缓解；长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性病变；人际关系出现严重问题；长期失眠；遭遇重大生活挫折；出现失恋、婚变及长期家庭纠纷；儿童学习困难等。

为了更好地满足群众的心理健康服务需求，许昌市建安医院开设了心理咨询门诊、临床心理科，可以为群众提供集测量、评估、诊断、治疗等为一体的心理健康服务。该院拥有专业的心理医生，采用个人治疗和团体治疗等不同的心理治疗方法，如精神分析治疗、认知行为治疗、催眠治疗、森田治疗、沙盘治疗、家庭治疗等，帮助人们解决人际关系、家庭矛盾、子女教育、学习、职业发展、重大心理创伤等方面的问题。

让群众的心理问题有处诉、心结有人解，不断提高群众的幸福感和获得感，许昌市建安医院一直在努力。