本报讯（记者 张炜华）“稳血压，调情绪，戒烟酒，择饮食，避劳累，防便秘，不久蹲，多饮水……”“健手六字诀，伸、弯、握、翻、拉、钩……”7月20日，在第四届许昌健康科普技能竞赛决赛现场，选手们结合自身工作经验，从专业知识角度，采用通俗易懂、简单易于操作的保健技巧，用真挚的情感、朴的语言和传神的演绎，通过情景剧、演讲、快板、歌舞、小品等多种形式将自己对“健康”的认知、理解和感悟同大家一起分享。

经过激烈的角逐，来自许昌市疾控中心的赵鸣和侯灿灿两名选手获得了大赛冠军。据悉，决赛前10名选手将代表许昌市参加省级比赛。

第四届许昌健康科普技能竞赛决赛由许昌市卫健委、许昌市科技局、许昌市总工会、许昌市科协等联合主办，许昌市疾控中心承办。本次竞赛分为初赛、复赛和决赛三个阶段，历时一个半月。初赛于今年6月在各县（市、区）、各单位开展，许昌市医疗卫生系统各级组织及各医疗机构积极响应，精心筹备。经过初赛和复赛，全市共35组选手挺进决赛。

在决赛现场，选手们有的利用自己专业知识，帮助大家认识中风、中风的先兆症状，以及在日常生活中如何更好地预防中风危险因素等；有的通过现场展示保健操的方式，告诉大家如何预防“三手病”；有的通过自己的临床经验，将积食的危害娓娓道来，并用中西医结合的方式讲解该如何避免积食及积食后该如何处理等问题；还有的通过说快板等方式，告诉大家保持健康其实很简单，做到“三减三健”一点儿也不难……

据悉，此次比赛旨在进一步落实习近平总书记提出的“健康中国”重大战略思想，提高我市医务工作者开展健康科普宣传的积极性和主动性，挖掘、培育和储备健康科普传播人才，让越来越多的医生、护士从手术间、医务室走到群众中，从老百姓最为关心的健康问题、公众热议的健康话题入手，打造适应新时期卫生健康工作和市民健康需求的健康科普阵地，营造全社会、全人群关注健康科普的良好氛围，引导市民群众自觉养成健康文明生活方式，提升居民健康素养水平。