在生活中，喜欢吸烟的人可以找到很多理由，不喜欢吸烟的人也有无数条理由拒绝烟草。然而有一类人，他们明明不喜欢吸烟，但由于身边的人吞云吐雾，不得不被动吸入烟雾。他们，就是二手烟的受害者。

二手烟，亦称被动吸烟、环境烟草烟雾，是指由卷烟或其他烟草产品燃烧端释放出的和由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾。一般来说，不吸烟者被动吸烟15分钟以上为被动吸烟，又称“被强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中，大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。

除了刺激眼睛、鼻和咽喉外，二手烟含有数百种已知有毒或致癌的化学物质，其中至少69种致癌物，包括重金属、烟草特有的亚硝胺及多环芳烃等有害物质，可损害遗传物质和干扰细胞正常分裂，破坏机体的免疫功能，引起癌症、心脑血管疾病、呼吸系统疾病等。

二手烟的危害不亚于一手烟。有研究证实，烟草燃烧过程中许多化合物在二手烟中的释放率比一手烟还高，如二手烟中的一氧化碳是一手烟的5倍，二手烟中的焦油和烟碱是一手烟的3倍，二手烟中的氨和亚硝胺（强烈致癌物）分别是一手烟的46倍和50倍。

青烟常在，噩梦长随。据世界卫生组织报告，烟草每年使全球800多万人失去生命，其中有120万非吸烟者死于二手烟暴露导致的疾病。据国家卫生健康委发布的数据，2019年，我国有1.8亿儿童遭受二手烟的危害。

那么，二手烟该如何防范呢？唯一有效的措施是：室内全面禁止吸烟。有些吸烟者以为躲进卫生间、厨房等处抽烟，就可以避免家人遭受二手烟暴露，然而科学研究表明，二手烟暴露没有所谓的安全水平，即使短时间暴露于二手烟之中也会对人体健康造成危害。排风扇、空调等通风装置，都无法避免非吸烟者吸入二手烟。

没有烟霾，就没有伤害。让我们共同发声，拒绝二手烟，让“世界无烟日”真正无烟！

（毛树存 整理）